• Medicina i cirurgia estètica, plàstica i reparadora by Clínica ServiDigest - Barcelona

El sol és bo per a l’acne?

Hablamos sobre el sol y el acné en verano
El sol es bueno para el acné

El sol és bo per a l’acne?

El sol és bo per a l’acne? 800 531 Dr. Martín Hernández Lobertini

Sense oblidar les propietats i beneficis del sol com a font de vida, hi ha moltes creences populars sobre els seus beneficis curatius a la pell, com que el sol és bo per a l’acne.

El sol i l’acne a l’estiu

Quantes vegades hem escoltat que “amb el sol assequem i eliminem els granets”? Aquesta afirmació ens porta a creure erròniament que l’acne és una malaltia que desapareix a l’estiu i que durant aquest període ens podem relaxar pel que fa a les cures que han de seguir les persones afectades per processos acneics.

Encara podem afirmar que l’evolució de les pells amb acne és favorable durant els mesos estivals, cal aclarir que això no vol dir que l’estiu curi aquesta malaltia. La millora sol ser temporal i habitualment les lesions reapareixen després de l’estiu.

Cal tornar a recordar la importància de prendre precaucions i hàbits fotosaludables per evitar que la nostra pell es vegi danyada per una extrema o inconscient exposició solar. De fet, molts dels pacients afectats per acne, en notar una millora, descuiden aquestes mesures de prevenció i amb l’arribada de la tardor es produeix un rebrot que té pitjors efectes sobre la pell d’aquells que es presentaven abans del començament de l’estiu.

Una exposició solar excessiva produeix un dany cutani, que deixa la pell cremada, irritada i deshidratada la qual cosa estimula la producció de sèu i comporta a un empitjorament de l’acne.

No hem de baixar la guàrdia

Per tant, a l’estiu no hem de descuidar els tractaments que combaten l’acne, sinó tot el contrari. Els pacients amb aquesta malaltia cutània, presenten una sensibilització a la sudoració que els afecta negativament pel que han de reforçar els hàbits de neteja i hidratació de la pell i, per descomptat, fer un seguiment mèdic.

Així doncs, a causa de les particularitats climàtiques de l’estiu, hem d’augmentar la nostra atenció sobre determinats aspectes i mantenir uns hàbits adequats de cura de la pell perquè evolució de l’acne sigui més lleu en arribar la tardor.

Recomanacions per tractar l’acne a l’estiu

  • No podem deixar de banda la neteja de la pell, utilitzant gel netejador, cremes hidratants seborreguladoras, màscares o exfoliants. Això és especialment important en període estival atès que suem més del normal, ens exposem a l’aigua del mar i l’aigua de les piscines, que pels químics que conté, pot incidir negativament sobre la nostra pell.
  • La hidratació de la pell tant amb els productes que ens hagi indicat nostre metge com amb l’augment de la ingesta d’aigua, és, si cap, més important en aquesta estació.
  • Hem de fer servir filtres solars adequats a la nostra pell (lliures d’olis), abans d’exposar-nos al sol. Això farà que evitem malalties greus i que tinguem una pell més acurada. Un bronzejat sa i durador s’aconsegueix amb una exposició solar prudent i usant cremes protectores.
  • No podem deixar de banda la nostra dieta, procurant que sigui sana i equilibrada i controlant els excessos propis de l’estiu. Els aliments rics en greixos poden afavorir l’augment de les secrecions sebàcies, i podrien empitjorar l’acne si està ja desenvolupat.

En definitiva, prendre el sol de forma moderada millora els símptomes d’acné, encara que sempre amb protecció solar.

Hem de gaudir del sol però de forma adequada, sense oblidar que a l’estiu també hem de seguir cuidant-nos. No oblidis que la pell té memòria i deixar de cuidar-la durant les vacances pot tenir conseqüències durant la resta de l’any.

Motius de l’acne

La millor recomanació davant l’aparició de brots d’acne és acudir a un professional mèdic perquè determini la causa particular de cada pacient, ja que hi ha diferents i variats motius implicats: des de l’activitat hormonal, els cicles menstruals, episodis d’estrès, alguns medicaments o l’ús de cosmètics poc apropiats que taponen el porus.