• Medicina i cirurgia estètica, plàstica i reparadora by Clínica ServiDigest - Barcelona

Hidratar i cuidar les mans

Hidratar i cuidar les mans

Hidratar i cuidar les mans 600 400 Dr. Martín Hernández Lobertini

A continuació expliquem com hidratar i cuidar les mans perquè no s’espatllin en excés i perdin la seva capa de greix natural.

En aquests moments de pandèmia, rentar-se les mans amb freqüència és la mesura més eficaç per a prevenir el contagi. Les autoritats sanitàries destaquen la importància d’aquesta senzilla mesura: una rentada d’almenys 20 segons amb aigua i sabó per a aconseguir eliminar els patògens presents a les mans i trencar la possible cadena de transmissió del virus.

Les mans són una de les parts més importants del nostre cos i segur que ara som més conscients que les fem servir per a tot. Rentar-les en excés fa que perdin la seva capa de greix natural, per la qual cosa la pell queda més exposada, es resseca i irrita amb més facilitat. A més, juntament amb el coll, les mans són les parts del nostre cos que abans revelen la nostra edat.

Des de ServiEstètic volem donar-vos una sèrie de consells per a mantenir la seva salut:

Fer servir crema de mans. Sovint ens oblidem d’hidratar aquesta part del cos i ara, amb la rentada continuada de mans i l’ús del gel hidroalcohòlic, les mans tendeixen a ressecar-se. Si no extremem la hidratació, poden acabar molt aspres i seques. Amb l’ús d’una crema reparadora de mans amb propietats específiques per a la zona, aconseguirem reparar-les, regenerar-les i nodrir-les com necessiten. Si és possible, hem de procurar que la crema contingui elements dermoprotectors i antioxidants (que milloraran la qualitat de la pell, augmentant la seva vitalitat i immunitat) i capacitat antibacteriana i cicatritzant. És interessant aplicar la crema fent un massatge suaument i així absorbirà tots els seus nutrients.

Fer servir un sabó suau i sense sulfats. Ja que hem de rentar i desinfectar les mans moltes vegades al dia, és preferible utilitzar un sabó que no les espatlli. És important que la seva composició sigui suau i natural i enriquida amb elements amb propietats nutritives i rejovenidores. I per descomptat, l’ideal és que a més ajudi a reparar, calmar i millorar els nivells d’hidratació de la pell.

Exfoliar les mans una vegada a la setmana. És molt important exfoliar les mans una vegada a la setmana per a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i la brutícia més profunda, ajudant a la renovació de la pell. A més les mans absorbiran millor les cremes que s’apliquin.

Cuidar les ungles. Encara que a causa del confinament no es pugui acudir a professionals per a un tractament de manicura perfecte, no es pot descurar la salut de les ungles. S’han de tallar, netejar i aplicar un oli per a hidratar-les.

Assecar. Un dels majors enemics de les mans és la humitat. Si després de la rentada no les assequem del tot, estem contribuint al fet que la seva pell s’esquerdi. Per això és important assegurar-nos que s’assequin per complet. I per descomptat, després d’assecar-les, com ja hem dit i per a una cura òptima de la pell, hem d’aplicar just després una crema de mans nutritiva.