• Medicina i cirurgia estètica, plàstica i reparadora by Clínica ServiDigest - Barcelona

Protegir la pell de l’ús dels dispositius electrònics

tablet llum blava

Protegir la pell de l’ús dels dispositius electrònics

Protegir la pell de l’ús dels dispositius electrònics 840 560 Dr. Martín Hernández Lobertini

Durant aquestes últimes setmanes ens hem sobreexposat a la llum blava que emeten les pantalles d’ordinadors, televisors, tauletes i mòbils a causa del confinament i a la necessitat d’estar en contacte amb l’exterior. Protegir la pell de l’ús dels dispositius electrònics és molt important per a evitar conseqüències negatives, no sols sobre la nostra visió, sinó també sobre la nostra pell.

Aquesta sobreexposició a la llum blava pot afectar el teixit cutani atès que el seu impacte accelera l’envelliment prematur pel procés oxidatiu, per la qual cosa és important utilitzar, no sols protectors de pantalla en els nostres dispositius que siguin capaços de disminuir la seva emissió, sinó a més, fer ús de filtres solars i productes cosmètics que aconsegueixin evitar el desgast i l’envelliment cutani: taques, deshidratació, arrugues… L’efecte és molt similar al causat pels raigs UVA.

La llum blava sobre la pell provoca sequedat a causa de la disminució en les molècules que ajuden la pell a mantenir la seva hidratació. A més, produeix envelliment de la pell, perquè activa les metal·loproteïnases que acceleren la destrucció del col·lagen a la dermis.

A més, en el cas de les pells més fosques, aquesta exposició accelera l’aparició de taques, per la qual cosa és encara més important fer servir a casa filtres solars o bé productes cosmètics amb filtre específic per a aquesta mena de radiació.

La llum artificial que emeten els dispositius està associada a efectes perjudicials per a la salut ocular i també pot produir pigmentacions en la pell. No és que l’ús dels dispositius electrònics sigui perjudicial per si mateix, però la sobreexposició sense una cura ni protecció, sí.

A més de la importància de l’ús de cremes específicament dissenyades per a protegir-nos de la llum blava (actualment existeixen protectors solars que protegeixen dels raigs solars i també de la llum visible o llum blava) hem de protegir-nos utilitzant serums amb vitamina C, pel seu alt poder antioxidant i emprar els fotoprotectors que utilitzem habitualment.

Des de ServiEstètic recomanem no abusar de la utilització dels dispositius electrònics, sobretot a les fosques, corregir la postura de manera que quedin a l’alçada de la vista i a una distància de, almenys, 20 cms dels ulls i utilitzar factor de protecció a casa, incloent-hi sèrums i cremes riques en antioxidants i en principis actius (àcid hialurònic, pèptids, antioxidants, alfa-hidroxiàcids o retinol) que potencien el metabolisme cutani.

I per a finalitzar, hem de recordar que per a una bona cura de la pell són igual d’importants: evitar l’estrès i l’angoixa que ens envolta aquests dies, procurar un descans nocturn reparador, seguir una rutina d’exercici i mantenir una alimentació equilibrada.