• Medicina i cirurgia estètica, plàstica i reparadora by Clínica ServiDigest - Barcelona

confinament

insomni

Et costa dormir? Confinament i insomni

Et costa dormir? Confinament i insomni 840 560 ServiEstètic

Aquesta situació de confinament que ens obliga a no poder sortir de casa pràcticament, està produint un estat d’inquietud que està afectant el descans, provocant períodes d’insomni intermitent. Descansar més…

read more
ejercicio en casa

Exercicis per a mantenir-se en forma durant la quarantena

Exercicis per a mantenir-se en forma durant la quarantena 600 400 Dr. Martín Hernández Lobertini

L’exercici físic, a més de ser recomanable per a mantenir-se en forma durant la quarantena, és una bona via de fuita per a suportar emocionalment aquesta situació de confinament. Amb…

read more
cuidados piel

Consells per a cuidar la pell durant la quarantena

Consells per a cuidar la pell durant la quarantena 509 339 Dr. Martín Hernández Lobertini

En aquests dies de confinament obligat, la pell se sent desvitalitzada, deshidratada i acusa la pèrdua de la seva energia, per la qual cosa és molt important no oblidar les cures imprescindibles de la nostra pell.
Ara que disposem de més temps, és el moment ideal per a realitzar una neteja i hidratació en profunditat perquè, a més de reforçar el seu sistema immunològic, recuperi la seva lluminositat i es mostri més sana, ferma i jove.

read more